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心理自助CBT書系(套裝共五冊)內容包括: 克服壓力/克服低自尊/克服囤積癖/克服憂慮/克服完美主義。此系列書為英國Basic出版公司經典認知行為學叢書,從第一冊出版至今,已有十多年歷史,在英國是非常知名的心理類圖書。面向大眾,內容通俗易懂,既適合作為心理學課程的輔助教材,也可以作為普通讀者的普及性閱讀。從"認知行為"的角度,看待社會上普遍出現的心理問題,對社會有一定的促進作用。

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